Ogledalo zdrave samopodobe

Razcvetimo samopodobo

Ciklus delavnic za razvijanje pozitivne samopodobe "Razcvetimo samopodobo"

Kaj moj notranji glas govori?Imam se rad/a.Čisto o.k. sem tak/a, kot sem. Lahko sem sproščen/a. Spoštujem se. Uspešen/na sem.Ni toliko pomembno, kaj drugi mislijo o meni, pomembneje je, kaj mislim jaz. Dovoljeno je delati napake. Dovoljeno je poskusiti znova. Privlačen/na sem. Poslušaj svoj notranji glas. …

Ali pa mi namesto tega govori: Spet si zamočil/a! Ni še zadosti. Nisi dovolj dober/ra. Spet te je nekdo premagal, spet je nekdo drug boljši, lepši … Ali morda celo:Zanič si. Zguba. Nikoli mi ne bo uspelo.Nisem vreden/na. Vsi drugi so bolj pametni/lepi/ljubljeni. Nikoli ne bo nič boljše. Vse mi gre narobe. Nikar ne poslušaj svoje intuicije. Naredi raje tako, kot vsi drugi.

Se tudi vi ukvarjate s temi vprašanji in si želite, da bi končno lahko iskreno rekli »Rad/a sem imam, sprejemam se, spoštujem se!«in odkrili, zakaj je pot do tega običajno dolga? Se sprašujete, zakaj je tako težko vzpostavljati in negovati zdrave medosebne odnose ter postavljati meje, ko je to nujno? Potem vabljeni na delavnice.

UVODNA PREGLEDNA DELAVNICA»ZGOŠČENKA ZDRAVE SAMOPODOBE«

Pregledna izkustvena delavnica, kjer se bomo zgoščeno (kot nakazuje naslov) v enem srečanju dotaknili ključnih tem s področja samopodobe. Primerna je kot uvod v ciklus delavnic poglobljenega dela na področju samopodobe »Razcvetimo samopodobo!«, ali pa kot spodbuda za nadaljnje samostojno delo. Prejeli boste delovne liste, ki jih bomo dopolnili z izzivi za nadaljnje osebno delo.

Prijave: Prijavite se na: 07/33 21 133 ali 031/489 309 ali  Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.

CIKLUS POGLOBITVENIH DELAVNIC ZA RAZVIJANJE POZITIVNE SAMOPODOBE »RAZCVETIMO SAMOPODOBO!«

Vsi vemo, da je samopodoba nekaj, kar nastaja leta in leta, zato tudi večje spremembe na tem področju potrebujejo svoj čas, redno delo in usmerjenost v pravo smer. Ker pa v tak dolgotrajni proces lažje vstopimo, čeimamo že izdelan program, vodenje in podporo drugih, ki gredo skozi podoben proces, vas vabimo na ciklus 6 izkustvenih delavnic.

Priporočamo, da se pred tem udeležite uvodne delavnice »Zgoščenka zdrave samopodobe« (ni pa to pogoj za udeležbo).

 PROGRAM:

1. delavnica: Kaj si želim – kaj pa živim?

2. delavnica: Raziskujem svojo dediščino

3. delavnica: Moje telo čuti in govori

4. delavnica: Poslušam se – poslušam te

5. delavnica: Zaupam vase in v svoje sposobnosti

6. delavnica: Sam/a sebi najboljši prijatelj

Glede na izkušnje in izraženo zanimanje udeležencev se bo program še dopolnil z drugimi vsebinami.

Udeleženci na vsakem srečanju prejmejo delovno gradivo za osebno delo in poglabljanje.

Razcvetimo samopodobo

Ciklus delavnic za razvijanje pozitivne samopodobe "Razcvetimo samopodobo"

Kaj moj notranji glas govori?Imam se rad/a.Čisto o.k. sem tak/a, kot sem. Lahko sem sproščen/a. Spoštujem se. Uspešen/na sem.Ni toliko pomembno, kaj drugi mislijo o meni, pomembneje je, kaj mislim jaz. Dovoljeno je delati napake. Dovoljeno je poskusiti znova. Privlačen/na sem. Poslušaj svoj notranji glas.

Ali pa mi namesto tega govori: Spet si zamočil/a! Ni še zadosti. Nisi dovolj dober/ra. Spet te je nekdo premagal, spet je nekdo drug boljši, lepši… Ali morda celo: Zanič si. Zguba. Nikoli mi ne bo uspelo. Nisem vreden/na. Vsi drugi so bolj pametni/lepi/ljubljeni. Nikoli ne bo nič boljše. Vse mi gre narobe. Nikar ne poslušaj svoje intuicije. Naredi raje tako, kot vsi drugi.

Se tudi vi ukvarjate s temi vprašanji in si želite, da bi končno lahko iskreno rekli »Rad/a sem imam, sprejemam se, spoštujem se!« in odkrili, zakaj je pot do tega običajno dolga? Se sprašujete, zakaj je tako težko vzpostavljati in negovati zdrave medosebne odnose ter postavljati meje, ko je to nujno? Potem vabljeni na delavnice.

UVODNA PREGLEDNA DELAVNICA»ZGOŠČENKA ZDRAVE SAMOPODOBE«

Pregledna izkustvena delavnica, kjer se bomo zgoščeno (kot nakazuje naslov) v enem srečanju dotaknili ključnih tem s področja samopodobe. Primerna je kot uvod v ciklus delavnic poglobljenega dela na področju samopodobe »Razcvetimo samopodobo!«, ali pa kot spodbuda za nadaljnje samostojno delo. Prejeli boste delovne liste, ki jih bomo dopolnili z izzivi za nadaljnje osebno delo.

Prijave: Prijavite se na: 07/33 21 133 ali 031/489 309 ali  Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.

  

CIKLUS POGLOBITVENIH DELAVNIC ZA RAZVIJANJE POZITIVNE SAMOPODOBE »RAZCVETIMO SAMOPODOBO!«

Vsi vemo, da je samopodoba nekaj, kar nastaja leta in leta, zato tudi večje spremembe na tem področju potrebujejo svoj čas, redno delo in usmerjenost v pravo smer. Ker pa v tak dolgotrajni proces lažje vstopimo, čeimamo že izdelan program, vodenje in podporo drugih, ki gredo skozi podoben proces, vas vabimo na ciklus 6 izkustvenih delavnic.

Priporočamo, da se pred tem udeležite uvodne delavnice »Zgoščenka zdrave samopodobe« (ni pa to pogoj za udeležbo).

PROGRAM:

1. delavnica: Kaj si želim – kaj pa živim?

2. delavnica: Raziskujem svojo dediščino

3. delavnica: Moje telo čuti in govori

4. delavnica: Poslušam se – poslušam te

5. delavnica: Zaupam vase in v svoje sposobnosti

6. delavnica: Sam/a sebi najboljši prijatelj

Glede na izkušnje in izraženo zanimanje udeležencev se bo program še dopolnil z drugimi vsebinami.

Udeleženci na vsakem srečanju prejmejo delovno gradivo za osebno delo in poglabljanje.

 

 

 

Program

 

"Terapevtska pomoč pri
čustvenem fizičnem in spolnem
nasilju"

 

              sofinancira tudi

 

 

 

 

 

 

NAMEN

PSIHOTERAPIJE

namen psihoterapije

Namen obravnave je razrešitev obstoječih konfliktov ter simptomov in preprečitev novih. Je raziskovanje psihične strukture, torej načina vedenja, mišljenja, čustvovanja, delovanja. Cilj ...

 

Preberi več

PSIHOTERAPIJA PO MODELU RDT
Psihoterapija po modelu RDT

V svoji psihoterapevtski praksi na Zakonskem in družinskem inštitutu delamo po medelu ralacijske družinske terapije. To je terapevtski model, ki ga je zasnoval dr. Christian Gostečnik. Model združuje ...

 

Preberi več

KAJ JE

PSIHOTERAPIJA?

kaj je psihoterapija

Beseda terapija izhaja iz grške besede therapeia in pomeni zdravljenje. V dobesednem prevodu torej psihoterapija pomeni zdravljenje duše. Je proces, ki posamezniku pomaga pri spremembi ...

 

Preberi več

KAKO

TERAPIJA POMAGA?

Kako terapija pomaga?

Kaj je skrivnost psihoterapije oz. zdravljenja s pogovorom? Kako deluje? Po čem se razlikuje od običajnega klepeta ob kavi ali zaupnega pogovora z najboljšo prijateljico/em? Naši vsakdanji odnosi imajo lahko drug ...

Preberi več

KAKO

TERAPIJA POTEKA?

Kako terapija poteka?

Da proces psihoterapije lahko teče so potrebni zagotovljeni določeni pogoji, tako na strani terapevta, kot na strani klienta. Terapevt je dolžan zagotoviti usposobljenost za terapevtsko delo, torej pridobljena ...

 

Preberi več

KDAJ SE VKLJUČITI V PSIHOTERAPIJO?
Kdaj se vključiti v psihoterapijo?

V psihoterapijo se lahko vključimo kadarkoli. Predvsem, ko želimo napredovati v svoji rasti, se osvoboditi nekaterih spon, stisk, se soočiti z razbolelimi odnosi ali bolečo preteklostjo, ki nam ...

 

Preberi več

 

R E F E R E N C E

 

       Mediji o nas


   

       Reference 2011


 
 

       Reference 2007


   

       Reference 2012


 
 

       Reference 2008


   

       Reference 2013


 
         Reference 2009
           Reference 2014
 
         Reference 2010